After Birth Exercise

Features:

- More than 30 different after birth exercises. Start to loose "Baby Fat" by exercising after your pregnancy.

- Every exercise is explained by video, images and texts

- A virtual personal coach creates a workout plan specially selected for YOUR body

- You can choose between workout WITH and WITHOUT your child

- Create your own workouts

- You can track your progress with different statistics (for example you can track your weight or your done workouts)

- Reminder function: let the app remind you to do your exercises

- After pregnancy tips: Which movements should be avoided etc.?

- No equipment needed! Start wherever and whenever you want!

The app should help you to feel good and get in shape. You will get fitter step by step. An algorithm (Personal Coach Mode) creates a specialized workout for YOUR body.

The training is adapted exactly to the needs of your body by varying the tempo and the intensity of the activity.

امکانات:

- بیش از 30 مختلف پس از تمرینات تولد. شروع به از دست "عزیزم چربی" با ورزش پس از بارداری خود را.

- هر ورزش های ویدئویی، تصاویر و متون توضیح داد

- یک مربی شخصی مجازی یک برنامه تمرین ویژه برای بدن شما انتخاب

- شما می توانید بین تمرین با و بدون فرزند خود انتخاب کنید

- ایجاد تمرینات خود

- شما می توانید پیشرفت خود را با آمار های مختلف (به عنوان مثال شما می توانید وزن خود و یا تمرینات خود را پیگیری انجام) پیگیری

- عملکرد یادآوری: اجازه دهید برنامه شما یادآوری به انجام تمرینات خود را

- پس از راهنمایی بارداری: کدام حرکات باید و غیره اجتناب کرد؟

- بدون تجهیزات مورد نیاز! شروع به هر کجا و هر زمان که شما می خواهید!

این نرم افزار باید به شما کمک کند به احساس خوب و در شکل. شما گام به گام نصب کنید. یک الگوریتم (شخصی حالت مربی) یک تمرین تخصصی برای بدن شما ایجاد می کند.

این آموزش دقیقا به نیازهای بدن خود را با تغییر سرعت و شدت فعالیت اقتباس شده است.